綺麗でいなきゃね

きれいでいるための秘策をご紹介しています。

「 月別アーカイブ:2013年06月 」 一覧

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汗はかくけど…

2013/06/30   -未分類

私の一番気にしていること。超汗っかきなんです。 超汗っかきだから、冷え性なんて関係ない話だと思っていたのですが…。 以前、某健康情報番組で、『汗はかいてもおなかや太ももや、腕が冷たい人は冷え性だ!』と …

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酵素浴

2013/06/29   -未分類

私が臨月まで酵素浴に通った理由。臨月まで酵素浴には入れると言われたからです(笑) 先に出産していた知人に、「私、冷え性だったのが悪かったらしくて、出産までに50時間かかったんだよ(;ω;)」 と聞いて …

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酵素浴②

2013/06/28   -未分類

さて、前回酵素浴がどんなところかというものをご紹介しましたが、じゃあ実際酵素浴に入ると何がいいのかというのをご紹介したいと思います。 まず、天然発行のおがくずに入ることで、身体がじんわりと温まります。 …

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酵素浴

2013/06/27   -未分類

前回は汚れを落とす酵素と、体内に作用する酵素のお話をしましたが、今回は私がハマっている酵素浴。 子どもが生まれてからは行けてないですが、それこそ、臨月まで月一くらいのペースで通ってました。 酵素浴って …

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酵素パワーの…

2013/06/26   -未分類

トーップ!!!…っていう、洗濯洗剤のCM、昔ありましたよね。 今じゃダイエットでおなじみの酵素ですが、ダイエットはもちろん、漂白にも使われるんですね。 漂白というとなんだか雑な感じですが、酵素にはタン …

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ロングブレスダイエット

2013/06/25   -未分類

今、巷で噂のロングブレスダイエット。私も気が向いたときにやってるんです。 基本的には3日坊主の私が、珍しく1か月以上続いてるんですよ。これ。 ポイントは、手軽さ。呼吸って、しないことないじゃないですか …

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ヒトカラ

2013/06/24   -未分類

妊娠が分かってからはお腹に力が入っちゃうので、もう久しく行ってないんですけどね。一時期ヒトカラにハマってたんですよ。 一人でカラオケ。淋しくなんかないです。もちろん、一緒に行く友達だっていますよ(笑) …

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母乳育児

2013/06/23   -未分類

妊娠中に、母乳育児はダイエットにもなる!と聞いてから、絶対母乳で育てようと思っていました。 まぁもちろん、ミルクよりさっと乳出すだけだから便利とか、コストがかからないからとか、赤ちゃんの気持ちが安定す …

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子育てダイエットパートⅡ

2013/06/22   -未分類

前回に引き続き、ダイエットになるな~と思った、子育て中の遊びを紹介します♪ 『全身たかいたか~い♪』 全身を使ってたかいたかいをします。 まずは基本の立った姿勢でのたかいたかい。ちびを抱っこして、腕、 …

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ところてん

2013/06/21   -未分類

先日テレビを見ていた時のこと。とある芸人さんが、道行く人に手作りのところてんをもらっていました(笑) 一見すると不思議な映像でしたが(笑)、そのところてんをおすそ分けしていたおばちゃんにびっくり!! …