綺麗でいなきゃね

きれいでいるための秘策をご紹介しています。

未分類

汗はかくけど…

投稿日:

私の一番気にしていること。超汗っかきなんです。
超汗っかきだから、冷え性なんて関係ない話だと思っていたのですが…。
以前、某健康情報番組で、『汗はかいてもおなかや太ももや、腕が冷たい人は冷え性だ!』ということを知り、驚愕しました。

…全部冷たいよ…(((´;ω;))))
急いでいるとき、早歩きで目的地に到着すると、凄まじい滝汗。しばらく止まらず、恥ずかしい恥ずかしい。。。
でも、冷え性らしいです。

汗をかいても、内臓は冷えてるみたいなんですよね。
だから、お腹を触ると冷たい。
太ももも冷たい。
だから、そこに脂肪がついて燃えない。痩せない。
負のスパイラルみたいです。

そのことを知ってから、飲み物はできるだけ常温か温かいもの、夏でもできるだけ腹巻をして、お腹と足首を冷やさないようにしてます。
汗をかくのは、体温調節なので、一種ののぼせ状態になっているみたいです。脂肪は燃えていません。
やはり冷えは女性の敵。これから夏になって冷房の風当たりが厳しくなりますが、負けずに行きたいと思います。

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

酵素パワーの…

トーップ!!!…っていう、洗濯洗剤のCM、昔ありましたよね。 今じゃダイエットでおなじみの酵素ですが、ダイエットはもちろん、漂白にも使われるんですね。 漂白というとなんだか雑な感じですが、酵素にはタン …

no image

酵素浴

私が臨月まで酵素浴に通った理由。臨月まで酵素浴には入れると言われたからです(笑) 先に出産していた知人に、「私、冷え性だったのが悪かったらしくて、出産までに50時間かかったんだよ(;ω;)」 と聞いて …

no image

セロリの効果

10年ほど前スマップも歌ってたセロリですが 独特の香りと味わいが、好きな人と嫌いな人と 好みの分かれる野菜の一つです。 ちなみに私はパセリが大好きなのですが パセリもセロリと同じく、 好きな人と嫌いな …

no image

ダイエットには筋トレが効果的!?

ダイエットには、一般に有酸素運動が効果的だといいますよね。 でも、有酸素運動では、体内の糖分を燃やした後で 初めて脂肪を燃焼させることができます。 だけど、そこまでにかかる時間が最低でも20分。 しか …

no image

ロングブレスダイエット

今、巷で噂のロングブレスダイエット。私も気が向いたときにやってるんです。 基本的には3日坊主の私が、珍しく1か月以上続いてるんですよ。これ。 ポイントは、手軽さ。呼吸って、しないことないじゃないですか …

PREV
酵素浴
NEXT
デト部