綺麗でいなきゃね

きれいでいるための秘策をご紹介しています。

未分類

汗はかくけど…

投稿日:

私の一番気にしていること。超汗っかきなんです。
超汗っかきだから、冷え性なんて関係ない話だと思っていたのですが…。
以前、某健康情報番組で、『汗はかいてもおなかや太ももや、腕が冷たい人は冷え性だ!』ということを知り、驚愕しました。

…全部冷たいよ…(((´;ω;))))
急いでいるとき、早歩きで目的地に到着すると、凄まじい滝汗。しばらく止まらず、恥ずかしい恥ずかしい。。。
でも、冷え性らしいです。

汗をかいても、内臓は冷えてるみたいなんですよね。
だから、お腹を触ると冷たい。
太ももも冷たい。
だから、そこに脂肪がついて燃えない。痩せない。
負のスパイラルみたいです。

そのことを知ってから、飲み物はできるだけ常温か温かいもの、夏でもできるだけ腹巻をして、お腹と足首を冷やさないようにしてます。
汗をかくのは、体温調節なので、一種ののぼせ状態になっているみたいです。脂肪は燃えていません。
やはり冷えは女性の敵。これから夏になって冷房の風当たりが厳しくなりますが、負けずに行きたいと思います。

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

お散歩

毎日の日課に、ちびとお散歩をしています。まぁ、出来ない日も多々ありますけど(笑) うちの近所は階段と坂道ばかりなので、これまたいい運動になるわけです。 抱っこの時は長ーい階段を、ベビーカーの時は長ーい …

no image

眼精疲労に効くのは何だ?

年齢とともに眼精疲労がひどくなってきました。 特に肩こりと眼精疲労はリンクしているかのように ひどいんですよね。 眼精疲労がひどいと目の周りにどんとおもりを付けたように 瞼が下がってきてしまいます。 …

no image

子育てダイエットパートⅡ

前回に引き続き、ダイエットになるな~と思った、子育て中の遊びを紹介します♪ 『全身たかいたか~い♪』 全身を使ってたかいたかいをします。 まずは基本の立った姿勢でのたかいたかい。ちびを抱っこして、腕、 …

no image

作戦その1!

うちの旦那は、仕事柄毎日夜23時近くに帰ってきます。仕事が終わるのが22時近くなので、飲んで帰ってくることはほとんどないのですが、 帰宅後ご飯を食べて、ゴロゴロして寝るので、それはもう不健康メガ豚級の …

no image

酵素パワーの…

トーップ!!!…っていう、洗濯洗剤のCM、昔ありましたよね。 今じゃダイエットでおなじみの酵素ですが、ダイエットはもちろん、漂白にも使われるんですね。 漂白というとなんだか雑な感じですが、酵素にはタン …

PREV
酵素浴
NEXT
デト部