綺麗でいなきゃね

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汗はかくけど…

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私の一番気にしていること。超汗っかきなんです。
超汗っかきだから、冷え性なんて関係ない話だと思っていたのですが…。
以前、某健康情報番組で、『汗はかいてもおなかや太ももや、腕が冷たい人は冷え性だ!』ということを知り、驚愕しました。

…全部冷たいよ…(((´;ω;))))
急いでいるとき、早歩きで目的地に到着すると、凄まじい滝汗。しばらく止まらず、恥ずかしい恥ずかしい。。。
でも、冷え性らしいです。

汗をかいても、内臓は冷えてるみたいなんですよね。
だから、お腹を触ると冷たい。
太ももも冷たい。
だから、そこに脂肪がついて燃えない。痩せない。
負のスパイラルみたいです。

そのことを知ってから、飲み物はできるだけ常温か温かいもの、夏でもできるだけ腹巻をして、お腹と足首を冷やさないようにしてます。
汗をかくのは、体温調節なので、一種ののぼせ状態になっているみたいです。脂肪は燃えていません。
やはり冷えは女性の敵。これから夏になって冷房の風当たりが厳しくなりますが、負けずに行きたいと思います。

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