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酵素浴②

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さて、前回酵素浴がどんなところかというものをご紹介しましたが、じゃあ実際酵素浴に入ると何がいいのかというのをご紹介したいと思います。

まず、天然発行のおがくずに入ることで、身体がじんわりと温まります。なのに、ドバっと汗が出る。不思議です。
人間の体温は36.5度以上が理想とされていて、平熱が高いほど体の抵抗力が高くなり、病気になりにくく、脂肪燃焼効果も上がるみたいです。
また、女性は特に体が冷えることで、生理痛や不妊、女性特有の症状が出やすいので、体を温めることはとても重要なんですよね。
以前お話ししましたが、酵素には汚れを落とす作用があるので、酵素パックをした後はワントーンお肌が明るくなり、
もっちもちのぷるんぷるんでテンション上がります(^^*)

身体を温めることによって、肩こり腰痛、疲れなども軽減され、腸内温度が上がり、便秘にも効果があるようです。
更には、汗をかいて体内の不純物を輩出し、デトックス効果も得られます。
この時に出た汗は、不純物は出ていても、べたべたと気持ちの悪いものではなく、さらさらとした化粧水にもなるようなきれいな汗なんですって。
だから、ボディーソープなどは使わず、さっと洗い流すだけで臭いもなく、しっとりとしたお肌になるんです(^^)

あぁ、まだ語りつくせない酵素浴の魅力。次回に続きます。

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