綺麗でいなきゃね

きれいでいるための秘策をご紹介しています。

未分類

酵素浴

投稿日:

前回は汚れを落とす酵素と、体内に作用する酵素のお話をしましたが、今回は私がハマっている酵素浴。
子どもが生まれてからは行けてないですが、それこそ、臨月まで月一くらいのペースで通ってました。

酵素浴って、聞いたことあるけど、どんな感じ?という方のために、私が通っていたところのご紹介を。
私が行っていたところは、おがくずが自然発酵して60度から70度の熱を出しているふかふかでぽかぽかとしたところに入るところでした。
使い捨ての紙ショーツと紙ブラに着替えて、入浴します。他の人が入った後に入るのではなく、別の部分に穴を掘ってもらって、そこに入ります。
自然発酵で60-70度あるところなので、雑菌などは繁殖しないそうな。

おがくずに入る前に、ラッキョウ酢のような味の酵素ドリンクを飲んで、おがくずに入るのですが、ものの数分で汗がじんわり噴き出してくるんです。
この酵素ドリンクが、意外と癖になるんですよねぇ(´∀`*)
サウナや岩盤浴特有の息苦しさがあまり得意でない私が、酵素浴ではゆっくりと入っていられました。
ヒノキのおがくずなので、天然の香りがふわ~っと香ってきて、ポカポカと全身を柔らかいおがくずに包まれて、何とも気持ちいい。
そこでは、酵素のパックもつけられるのですが、全て食べられるもので作られているそうです。
ひんやりとした、ちょっとすっぱい香りのパックを付けて、全身浴から半身浴へ切り替え、計25分入浴を終えて、汗を流します。

ゆっくり休んで、終了、という感じの流れでした。
次回は実際酵素浴って何がいいの?というのをご紹介したいと思います。

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

トマト

イタリアでは古くから 「トマトが赤くなると、医者が青くなる」 といわれるほど、トマトの栄養価が知られています。 トマトのこの赤い色は「リコピン」という色素で 近年、このリコピンには、「がん」を防ぐ効果 …

no image

ストレッチ

子育て支援センターのプログラムで、月に2回ストレッチのイベントがあります。 子供はスタッフさんが見ていてくれるので、1時間程度ですが、先生について全身を伸ばしていきます。 普段子供と2人きりだとなかな …

no image

離乳食ダイエット

離乳食後期真っ最中のうちの子。私が食べさせながら、一緒に自分のごはんを食べています。 「はい、あーん。」『もぐもぐもぐ…。』 たまにぐちゃっと口の中から出したり、お皿をひっくり返したり、スプーンを横取 …

no image

ロングブレスダイエット

今、巷で噂のロングブレスダイエット。私も気が向いたときにやってるんです。 基本的には3日坊主の私が、珍しく1か月以上続いてるんですよ。これ。 ポイントは、手軽さ。呼吸って、しないことないじゃないですか …

no image

子育てダイエット

子育てをしていると、ダイエットになるのでは?!と思うことが多々あるんです。そんな子育てしながらダイエット”できそうな” 方法をご紹介していきたいと思います。 『ハイハイ鬼ごっこ』 子供が良く寝るように …