綺麗でいなきゃね

きれいでいるための秘策をご紹介しています。

未分類

母乳育児

投稿日:

妊娠中に、母乳育児はダイエットにもなる!と聞いてから、絶対母乳で育てようと思っていました。
まぁもちろん、ミルクよりさっと乳出すだけだから便利とか、コストがかからないからとか、赤ちゃんの気持ちが安定するからとか、
いろんなメリットがありますしね(^^)

妊娠中から助産師さんに相談し、入乳管開通マッサージをして、ちゃんとおっぱいが出るように頑張っていました。
その甲斐あって、出産後もびっくりするぐらい好調に母乳が出て、助産師さんにも太鼓判を押されるくらいの優良おっぱいでした(笑)

おっぱいは血液から作られているので、飲まれれば生産され、生産するためにお腹が空くわけですが、いくら食べてもあまり太らないんですよね。
もちろん、よっぽど高カロリーのものを食べて、動かなければ太りますけど。
私は何もせずとも、1か月で妊娠前の体重まで戻りました。それこそ、おっぱいあげて、おむつ替えて、お風呂入れて、ちびが寝てる間に自分もお昼寝して
体力温存して、、と、その繰り返しだけで。
その後、ちびが9か月の時に用があって実家に2週間近く滞在した時は、毎日高カロリーな食生活が続いたせいで2kg太ってしまったのですが、それでも
戻って元の生活に戻ったら、2週間であっという間に元の体重に戻りました。

母乳育児ってすごいなーって思いましたね。…しかし、この食欲が、卒乳後も変わらなかったらと思うと…その後が恐ろしいです…。

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

1000円カット…?

先日、ようやっと美容室に行けたわけですが。行くまでには色々苦難があったわけです。 まず、美容室に行くのに、ちびを連れていくのか、ダンナに預かってもらうのか。 ちびが生まれるまでに行っていたお店は二子玉 …

no image

リッツの炭酸ジェルパックでお肌を内側からキレイに!

炭酸が美容に良いという話は、よく聞きますよね。 炭酸っていうと、シュワシュワの飲み物なんかを想像してしまいますが、それが美容に良いなんて意外ですね。 そんな炭酸を気軽に自宅でのスキンケアに取り入れられ …

no image

はちみつってダイエット食品!?

先日、おいしいはちみつを頂きました。 私、焼いてない食パンの耳を切り落として 残った白い部分にマーガリンと蜂蜜を塗って サンドイッチにして食べるのが大好きなんです。 カロリー高いし、太っちゃうな~って …

no image

子育てダイエットパートⅡ

前回に引き続き、ダイエットになるな~と思った、子育て中の遊びを紹介します♪ 『全身たかいたか~い♪』 全身を使ってたかいたかいをします。 まずは基本の立った姿勢でのたかいたかい。ちびを抱っこして、腕、 …

no image

美肌は寝て待て

肌荒れの原因はいくつかあるのですが 働く女子の肌を荒れさせる大きな原因のひとつに 睡眠不足があります。 では、なぜ睡眠時間が不足すると お肌があれてしまうのでしょう。 お肌は、ミルフィーユのようにいく …